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タヒチアンダンスdeダイエット 応用編

タヒチアンダンスダイエット―1日5分で理想のボディ

タヒチ・ヘイヴァ

1日5分・自宅で楽しくダイエット 癒されながらキレイになるフラエクササイズ(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)

Island Girl Dance Fitness Work Begin: Tahitian Car

苦しくなく汗がかける！　　（2008-08-27）
ブートキャンプを約一年しました。あれは苦しい思いして汗をかく！でしたが、こちらのダンスはそんなに辛くなくても、気が付いたら汗がぽたぽた！音楽や先生がきれい、コテージの様子や細波の音も心地よく、あっという間の50分です。でも、この動きが辛くないといえるのは、やはりビリー隊長に筋力をつけてもらったおかげかもしれないので、個人差があります。「体を引き締めたい」の思いより、「ダンスをしたい」という思いが強いので私には合っていました。残念なのはカメラのアングルが二通りしかなく、横から見た姿やひざの動き、足首の動きだけなど、より上達のヒントのための撮影の仕方をしてほしかったです。入門編を大体マスターしたら応用編も買います。

つまらない　　（2008-06-19）
ウォームアップがとても長く、体力のない私はその途中でばてばて。
長く、しかも単調（同じことを長時間やる）で、飽きてしまう。
それだけ、ウォームアップできる人は痩せてるんでは？と思ってしまいます。
本編はびっくりするくらい短い。しかも、先生、急に振りが変わったり、ついていけない。
はなまる見て期待して買ったけど、はなまるので充分です。
レッスンDVDとしてはどうかと思います。

ダイエットというより　　（2008-06-07）
ダイエットというより女性美向上ＤＶＤとして☆５つ。ダンスや体操でダイエットしようと思ったら、これ位の運動量はいります。でもタタミ１畳スペースで心拍+脈拍はゼイゼイしないし、なんたってあの美しい腰の動きを真似しているだけで別人格がでてきそう。飽きると早押しして、終盤の覚えたステップで１曲踊れる、また飽きてＣｏｏｌｄｏｗｎで女磨き、所作が美しいので、鏡をみながら「そのつもりで真似する」そんなことしていたら、５日目にあの出来そうにもない爪先立ち筋トレが出来た！結局、飽きずに適当に続けていた勝利！髪飾りやパラオがほしくなってきました。２４％引きでかったので値ごろ感もよかったです。

初心者向けだけど手強い　　（2008-02-20）
前にテレビのダイエット番組や雑誌で紹介されてたタヒチアンダンスダイエットの動きには割と簡単についていけましたが、このDVDは難しい!継続うんぬん言う前にまずキョウコさん動きに自分の体がついていかん!初心者向けとうたっていますが、運動嫌いで体力なく、音感もさほど良くないわたしにとっては手強いDVDです。

映像と音が至極単調で、長く感じる。　　（2008-01-05）
他の方のレビューにもあるように、かなりの運動量。
ウエスト周りと太股に、ビシビシ来ます（そのかわり、膝もちょっと辛い）。
キョウコさんのなめらかな腰の動きは、見ていてうっとりするくらいです。女性から見ても、えもいわれぬ色香、というか（笑。

ビりーのDVDなどは、運動の組み合わせのテンポが良くて、上手に励ましたり、音楽のノリで乗り切ったりと、エクササイズの時間を長く感じさせない工夫が満載ですが、このDVDでは、延々と、本当に延々と単調に続く太鼓のリズムに合わせて、ただ腰を回し続けるだけ。一体いつまでこの動作を続けなきゃいけないんだ！と、私は途中で辛くなってしまいました。

運動の質自体はともかく、エクササイズビデオとしての工夫が決定的に欠けている気がするので星１つ。もう少し映像の中で、動きの中で意識すべき筋肉や注意点をアナウンスする程度の工夫は必要なんじゃないかな・・・。本当〜〜〜に、単調です。

ビリーは辛くても３ヶ月近く続けられたけれど、このDVDはもう一度やってみようという気になれず、お蔵入りしました・・・。一意見として参考になれば。